早泄已经成为困扰众多男性的**之一，也成为了男性谈之色变的话题。恒大男科专家为您介绍，生活中治疗早泄的小妙招。

1.加强锻炼。早泄者的阴茎海绵体肌的反射比非早泄者快。可能由于血中睾酮含量高，使射精中枢兴奋性增高，阈值下降，射精中枢容易兴奋而过早射精。所以应加强锻炼，提高身体素质，就能预防因过度兴奋而发生早泄

2.**过度手淫。虽说适当手淫有益于身体健康，但是手淫过度会导致前列腺长期充血 引起炎症反应 而前列腺里面有很多性神经分布 ，一旦有炎症刺激压迫，就会引起中枢传导变化，引起早泄。对于手淫要有节制，有规划的进行。才能保证身心健康。

3.克服心理障碍。久别重逢，新婚蜜月，过度兴奋或紧张，过分疲劳，心情郁闷，饮酒之后，房事不节，夫妻关系不融洽，丈夫对妻子存在潜在敌意，怨恨和恼怒，或对妻子过分的畏惧，崇拜，存在自卑心理等都是诱发早泄的因素。尽量克制这些心理障碍，用平常心去完成性爱，也能很好的治疗早泄问题。

4.养成良好的生活习惯。早睡,不熬夜,三餐均衡,适当运动，养好革命的本钱也能对治疗早泄有很大的帮助。

5.及时治疗其他病症。患有这类疾病的男性，如果不及时治好这类疾病，会导致早泄发生，如盆腔骨折、前列腺肿大、动脉硬化、糖尿病;阴茎包皮系带过短，精阜炎症处于慢性充血水肿。如果这些病症，请及时前往专业医院进行就诊治疗。专家咨询快速通道

恒大专家温馨提示：

如若发现有早泄的症状，请及早前往专业医院检查就诊治疗，以免因误诊而造成更为严重的损失。

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