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相亲无果便减肥,损伤腰椎

来源:拉萨恒大医院  更新时间:2019-03-11  阅读量:

  22岁的索朗亚卡是拉萨一家公司的主管,父母都是经商的,现在到了处对象的年龄,却屡次相亲无果,都是对方嫌弃亚卡太胖了。备受打击的亚卡决定为了减肥,每天在家坐仰卧起坐,却因此进了医院。

  为了减肥,做上百个仰卧起坐

  亚卡1米7的个子,体重180多斤,由于屡次相亲,都被对方吐槽太胖了,于是下定决定减肥,在网上看到有人说,做仰卧起坐可以减肥,便按照网友说的那样做,规定自己每天至少做200个仰卧起坐。最开始最多做七八十个就撑不下去了,半个月之后,就可以做到150个,一个月之后亚卡每天就可以做到200个仰卧起坐了。

  连续做了三个月之后,亚卡说:“我发现大腿不大对劲,双腿开始有点麻木,到后面每走一步路都酸痛无比,以前做完仰卧起坐的时候,双腿和腰也会酸痛,但这次的不一样,疼痛持续时间越来越长,休息了也没用,坐着、躺着、走路都会疼。”

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  锻炼过猛身体出问题

  在家人的劝说下,亚卡来到了拉萨恒大医院疼痛科做检查,检查结果令亚卡大吃一惊,居然患的是腰椎间盘突出,腰椎的纤维环破裂,被破坏的髓核从纤维环挤出来,压迫了坐骨神经。

  经过询问亚卡平时的生活习惯,恒大疼痛科主任得出结论:亚卡平时就喜欢瘫坐在凳子,腰椎本来就变了形,再加上坚持做那么多个仰卧起坐,便是导致这次生病的主要病因。体重过重的人并不适合每天做大量的仰卧起坐,因为仰卧起坐主要靠的是腰腹的力量,腰椎要承受巨大的压力。加上小何本来就腰椎变形,平时运动后腰腹疼痛也没有得到足够休息和重视。

  最终恒大疼痛科主任采用了:椎间盘突出射频消融术,是通过特定穿刺导针精确输出超高频电波,使局部组织产生局部高温,起到热凝固或使椎间盘髓核消融萎缩作用,从而治疗椎间盘突出的技术。

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  根据医生的嘱咐和后续相关治疗,亚卡的症状慢慢得到缓解,几个月后症状全无,亚卡十分感谢拉萨恒大医院的医生,并为自己的无知盲目的运动感到十分的后悔。

  温馨提示:运动一定要合理,不要盲目的过分运动,如果长时间出现肌肉酸痛,并且卧床休息都没有恢复,就一定要及时选择正规医院就诊检查。

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