内分泌失调有哪些调理方法？女性内分泌失调原本属内分泌类的问题，但身体处于一个系统，内分泌出了问题，对女性的孕育多少有影响，接下来就内分泌失调的调理问题为大家详细梳理。

内分泌失调的调理方法

1、作息规律：生活要有规律，不要经常熬夜，以免造成荷尔蒙分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病。平时还要留意休息，保证充足睡眠。

2、运动调理：内分泌失调代表荷尔蒙的不稳定状态，日常生活调理调节内分泌首先要从饮食、运动上入手。要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、多吃高蛋白类食品，多喝水，补充身体所需的水分，同时多参加各种运动，增强体质。详询在线专家

3、药物调理：中医治疗内分泌失调主要通过调理气血、化淤散结进行调理。一般是根据每个人的身体情况进行辨证施治，看其属于寒、风、暑、湿等外邪中的哪一类，根据实、虚、阴、阳、气、血等进行不同的调理，中药可清除体内代谢淤积，平衡女性气血，使内分泌系统恢复正常运行。

4、饮食调理：食物应多品种多变化，搭配合理，多亲近蔬菜、水果，少吃油腻与刺激性食品，烹调用油以植物油为主，动物油为辅，以获取更多的不饱和脂肪酸，从而调理内分泌失调。

内分泌失调的诊断检查

1、孕酮（P）：卵巢的黄体分泌。功能是促使子宫内膜转变为分泌期。排卵后期血P值低，体现在黄体功能不全、排卵型子宫功能失调性出血。详询在线专家

2、促卵泡成熟激素（FSH）：垂体前叶嗜碱性细胞分泌的糖蛋白激素，功能是卵巢的卵泡发育和成熟。FSH值高见于卵巢早衰、卵巢不敏感综合征、原发性闭经等。

3、催乳素（PR1）：垂体前叶泌乳滋养细胞分泌，是一种蛋白质激素，功能是促进乳腺的增生和乳汁的生成和排乳。详询在线专家

4、促黄体生成素（LH）：垂体前叶嗜碱性细胞分泌的糖原蛋白激素。功能是促进排卵，黄体分泌激素。

5、雌二醇（E2）：卵巢的卵泡分泌。功能是子宫内腺生长成增殖期，促进女性第二性征。低值见于卵巢功能低下、卵巢功能早衰、席汉综合征等症状。详询在线专家

6、睾酮（T）：女性体内睾酮，功能是促进阴蒂、阴唇和阴阜的发育，有拮抗雄激素作用，对代谢有影响。T值高，称高睾酮血症，引起女性不育。