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高血压患者不能做的4个日常动作

来源:拉萨恒大医院  更新时间:2018-07-29  阅读量:

  高血压患者在生活一定要注意了,有时候可能一个小动作就会诱发血压的波动,导致严重的后果,那么高血压患者哪些动作是不能做的呢?

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  1、不宜趴着读书

  有的人喜欢趴在床上看书看电视,这对于没有高血压的人问题不大,但对于患有高血压的人来说则是一种很危险的事。由于长时间趴伏状态压迫腹部肌肉,影响人的呼吸,再加上腹部受压和腹肌收缩,容易导致血压骤升而发生意外。 >>>在线咨询入口

  2、不宜下蹲即起

  对于高血压病人来说,适宜的运动有益于降低和稳定血压,促进身体的康复,但有些运动是不宜的。除了高度的剧烈运动外,高血压病人还不宜做下蹲起来运动,以及快速摇头或跳跃运动等动作。

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  3、不宜紧扣衣领

  穿着高领衣衫,扣子扣得紧,显得严肃和端庄,这对于正常人并非不可,但对于高血压病人来说,却是要尽量避免的事情。高领紧扣,因长时间压迫颈静脉,造成脑血管供血不足,使脑细胞缺血缺氧,容易引起脑动脉硬化病人发生意外。 

  4、不宜听快节奏音乐

  轻松优美的音乐,可以调节人体的神经功能,使人心情舒畅。如果音乐节奏过快,声音过大,就会形成一种噪音,强烈的刺激人体的感官,引起精神紧张,内分泌功能失调,血管收缩,微血管循环障碍,从而引起血压骤升,有导致心脑血管病突发的危险。 >>>患上高血压不用怕!恒大医院来帮你,点击立马咨询!

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  通过以上的介绍,相信大家对高血压这一疾病的护理也有了更深一步的认识,如果还想了解更多相关信息,可点击在线咨询或拨打健康咨询热线:0891-6611666,我们会有专家为您详细解答。

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