推拿是一种非物自然、物理，可强身健体、防病治病、延年益寿，在中国有着悠久的历史。那么，常做推拿有哪些好处呢?

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推拿的好处

1、舒筋活络、宜通气血、缓解痉挛、消肿止痛

中医推拿，运用一定的推拿手法，可以理筋使之复旧，以疏通筋络、促进气血畅通，缓解局部软组织痉挛、麻木不仁。可促进淤血消散、肿胀减轻、疼痛缓解，有利于损伤组织的修复。 【更多咨询】

2、理筋复位、解除粘连、疏通狭窄、滑利关节

运用推滚、推板、摇背、屈伸、点拔等手法进行中医推拿治疗，可理正筋骨、解除粘连、疏通狭窄、滑利关节，促进损伤的修复和功能的重建。

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3、散风除湿、温经散寒

运用按法、擦法、摩法、拿法等推拿手法，推穴道、走经络、拿筋骨，可散风除湿、温经散寒。 >>>治疗的费用多少?点击咨询

4、“松、顺、动”

近代中医学认为，血离经脉，经脉受阻，则致使气血流通不通，“不通则痛”，诱发各种疾病。中医推拿手法可通过舒经通络达到“松”，通过理筋整复达到“顺”，通过活血化瘀使气血流动，达到“动”。 >>>在线咨询

5、提高免疫力、调和气血

临床研究已表明，经常推拿按摩不**助于减轻压力，但可以自然增加免疫系统的杀伤能力(对人体的天然“杀手细胞”活动的水平)和降低的T细胞数量提高了机体的免疫功能的整体。 >>>咨询入口

6、有利于保持和提高灵活性和运动治疗以及缓解压力

通过对肌肉、结缔组织、肌腱、韧带及关节的经常按摩可以提高关节灵活性和活动范围，让关节更流畅，不易受伤。单一的推拿按摩1个半小时，也可不错降低心跳率、皮质醇水平和胰岛素水平，缓解压力。 >>>一般做推拿多长时间较好。

7、整脊利节

推拿中的一些特殊的矫正手法，对脊柱后关节紊乱有很好的防治作用。经常推拿按摩脊柱，除了有对全身的调整作用以外，对脊柱畸形、脊椎的退行变也有很好的预防效果。

8、防排毒

按医理：推拿按摩能促进血液循环，饮水后既补充水分，又增强废料毒素的排泄，肾脏功能得以改良，新陈代谢正常，人就显得轻快而健康。 >>看完了，立即预约